Có nên bổ sung vitamin E hàng ngày?

  • Ngày đăng: 19/07/2019

Vitamin E rất tốt cho cơ thể nhưng nếu lạm dụng (dùng liều cao, kéo dài) với mục đích duy trì tuổi trẻ, sắc đẹp, tác dụng chống oxy hóa sẽ bị triệt tiêu.

Xem thêm

​5 LOẠI TINH BỘT ĂN VÔ TƯ, KHÔNG BÉO MÀ CÒN ĐẸP

  • Ngày đăng: 18/07/2019

Giống như hầu hết mọi người, ai trong chúng ta cũng có mối quan hệ yêu-ghét phức tạp với carbs. Chúng ta yêu một bát mì Ý sốt bò thơm ngậy nhưng cũng lo ngại về sức khỏe, nhất là khi carbs vốn không có danh tiếng tốt. Nhưng chúng thực chất không phải lúc nào cũng xấu mà thậm chí còn giúp chúng ta cân bằng hormones. Như chuyên gia dinh dưỡng Stephanie Taibe đã nói "Carbs rất quan trọng bởi chúng chính là năng lượng". Ngắn gọn, chúng ta cần carbs.

Xem thêm

NÁM NỖI ÁM ẢNH CỦA CHỊ EM PHỤ NỮ?

  • Ngày đăng: 16/07/2019

Nám da là hiện tượng xuất hiện những mụn đỏ trên bề mặt da mặt thường trên má và mũi. Những mụn đỏ này lâu dần sẽ chuyển sang màu vàng thâm hay hơi nâu trên khuôn mặt. Tuy không mấy ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng bệnh nám da lại được rất nhiều phụ nữ quan tâm bởi nó ảnh hưởng đến sắc đẹp và gây phiền toái mất tự tin cho phụ nữ.

Xem thêm

CÁCH CHĂM SÓC TÓC GÃY RỤNG, HƯ TỔN TRỞ NÊN BÓNG MƯỢT NHANH NHẤT

  • Ngày đăng: 14/07/2019

Thường xuyên chịu những tác động của thời tiết và môi trường, tóc rụng, xơ rối và hư tổn là khó tránh khỏi. Lắng nghe các chuyên gia chăm sóc tóc chia sẻ những cách chăm sóc tóc gãy rụng và hư tổn tốt nhất.

Xem thêm

6 Tác dụng của Vitamin E với làn da

  • Ngày đăng: 12/07/2019

Nghiên cứu khoa học chứng minh được Vitamin E (hay thường được gọi là Tocopherol) có những tác dụng với lợi ích rất cụ thể cho da:

Xem thêm

TOP THỰC PHẨM CHỨA NHIỀU COLLAGEN NHẤT NÊN BỔ SUNG

  • Ngày đăng: 12/07/2019

Cùng Healthy Life tìm hiểu về những thực phẩm giúp bổ sung collagen cho bạn

Xem thêm

CÁCH ĐỂ CẢI THIỆN TÓC VÀ MÓNG QUA CHẾ ĐỘ ĂN

  • Ngày đăng: 10/07/2019

Whey protein. Tóc cần protein để sản xuất keratin (protein là chất dinh dưỡng giúp tóc khỏe), tiến sĩ Zeichner nói. Nếu không nhận đủ chất đạm, tóc có thể rơi vào tình trạng khô xơ và gãy rụng. Thêm một muỗng whey protein (có nguồn gốc từ sữa, trong quá trình sản xuất phô mai từ sữa, whey protein được tách ra) vào mỗi buổi sáng là cách đơn giản giúp duy trì sự khỏe mạnh cho tóc và móng. Không chỉ vậy, whey protein còn giúp kiểm soát sự thèm ăn. Trong một nghiên cứu, những người ăn whey protein có thể kéo dài thời gian nạp năng lượng ra xa đến 2 giờ so với việc tiêu thụ loại đồ uống có carb nặng

Xem thêm

Tác dụng của nước đối với làn da

  • Ngày đăng: 10/07/2019

Tác dụng của nước đối với làn da: Như chúng ta đã biết, 70 – 80% cơ thể của chúng ta là nước vì thế nước là thành phần rất quan trọng không thể thay thế được. Nước có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ nhưng nước cũng có rất nhiều tác dụng đối với da. Việc cung cấp đủ nước hàng ngày sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên đẹp hơn.

Xem thêm

Những Món Ăn Khuya Không Gây Tăng Cân Cho Bạn Lựa Chọn

  • Ngày đăng: 08/07/2019

Ăn khuya không tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Ai cũng biết điều này. Nhưng nếu vì công việc mà bạn không thể kết thúc bữa tối trước 7 giờ, cách ăn và cách chọn món ăn sẽ phần nào hạn chế thấp nhất khả năng tăng cân

Xem thêm

NHỮNG NGUYÊN NHÂN DẪN ĐẾN TÌNH TRẠNG RỤNG TÓC

  • Ngày đăng: 07/07/2019

Ở giai đoạn phát triển, mỗi tháng sợi tóc dài ra khoảng 1,77cm. Sau khi bước giai đoạn nghỉ ngơi kéo dài từ 3-4 tháng, sợi tóc rụng và những sợi tóc mới sẽ bắt đầu phát triển. Rụng tóc là quá trình tự nhiên, người bình thường sẽ mất khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày, do đó cần bổ sung dinh dưỡng phù hợp để tóc tiếp tục phát triển. Tuy nhiên có những người rụng tóc nhiều hơn do một số nguyên nhân dưới đây:

Xem thêm

VITAMIN E LÀ GÌ?

  • Ngày đăng: 06/07/2019

​Vitamin E không phải là tên gọi cho một chất hóa học cụ thể, là tên gọi chung để chỉ hai lớp các phân tử (bao gồm các tocopherol và các tocotrienol) có tính hoạt động vitamin E trong dinh dưỡng. Chức năng chính của α-tocopherol trong cơ thể người dường như là của một chất chống oxy hóa

Xem thêm

BẮT ĐẦU UỐNG COLLAGEN Ở ĐỘ TUỔI NÀO LÀ PHÙ HỢP NHẤT?

  • Ngày đăng: 05/07/2019

Nhiều người vẫn lầm tưởng, chỉ cần bổ sung collagen khi xuất hiện các dấu hiệu xuống cấp của làn da như sần sùi, nếp nhăn... Điều này là hoàn toàn sai lầm, bởi collagen cần thiết được bổ sung sớm hơn, ngay cả kha cơ thể vẫn tự tổng hợp được collagen.

Xem thêm

Phụ nữ có nên uống Omexxel Hair/Nail làm đẹp tóc và móng không?

  • Ngày đăng: 04/07/2019

Omexxel Hair/Nail là sản phẩm được bào chế dưới dạng thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ sức khỏe và làm đẹp.

Xem thêm

Nám da và những điều cần biết

  • Ngày đăng: 03/07/2019

Nám da là một dạng bệnh lý về da phổ biến của phụ nữ sau 30 tuổi. Dù không gây đau đớn nhưng nám da lại ảnh hưởng tới tâm lý của chúng ta rất nhiều. Biểu hiện của nám da là những mảng có màu tối hơi nâu hoặc nâu đen. Chúng thường xuất hiện đối xứng qua hai bên mặt tại mũi, má, trán và có kích thước không nhất định.

Xem thêm
top