Những điều cần biết về suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng

Suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh vô sinh ở nam giới. Do đó, nắm bắt các kiến thức cơ bàn về căn bệnh này là điều rất cần thiết, giúp các quý ông có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh kịp thời.

Suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng là gì?

Suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng (tinh trùng yếu) là một biểu hiện của bệnh mãn dục sớm ở nam giới. Với những nam giới mà lượng tinh dịch cho một lần xuất tinh không đủ 2ml, mật độ ít hơn 20 triệu/ml thì được xác định là ít tinh trùng.  Nếu tỷ lệ tinh trùng nằm im >25%, độ di động ít <75% trong đó độ chuyển động thấy ít hơn 50% và chuyển động thẳng, nhanh ít hơn 25% được xác định là suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.



Nguyên nhân gây suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng


Tắm nước ấm.

Mặc quần quá sát.

Bức xạ từ điện thoại di động, xạ trị và chụp X-quang cũng có thể gây tổn thương tinh trùng.

Làm việc quá sức, tâm lý căng thẳng, stress kéo dài.

Quan hệ tình dục quá nhiều hoặc quá ít.

Dùng nhiều rượu, bia, hút thuốc lá và ma túy.

Dùng nhiều sản phẩm từ đậu nành (chất isoflavone trong đậu nành sẽ tác động xấu đến số lượng và chất lượng của tinh trùng.

Đặt máy tính xách tay trên đùi trong thời gian dài.

Chế độ ăn uống thiếu vitamin C, selen, kẽm và mangan…

Bị viêm tuyến tiền liệt, tinh hoàn, túi tinh, niệu đạo, giãn tĩnh mạch hoặc xoắn tĩnh mạch.

Thường xuyên tiếp xúc với kim loại nặng như: chì, cadmium hoặc asen.

Ngồi xem tivi, đạp xe đạp quá lâu.



Triệu chứng thường gặp của suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng

Mặc dù các triệu chứng suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng thường không rõ ràng, phải làm các xét nghiệm tinh dịch đồ mới phát hiện chính xác. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cho biết, nam giới cũng có thể nhận biết căn bệnh này qua các triệu chứng thường gặp sau đây:

Giao hợp và xuất tinh khó khăn.

Sự phát triển lông tóc ở cơ thể, đặc biệt là vùng kín có sự thay đổi.

Nóng rát khi đi tiểu.

Tinh trùng vón cục như thạch màu hơi vàng.

Tinh dịch đông đặc, sau một thời gian vẫn không hóa lỏng hoặc chỉ hóa lỏng một phần nhỏ không đáng kể.

Tinh trùng không có khả năng di chuyển khi tinh dịch đông đặc.



Biện pháp cải thiện suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng

Không mặc đồ lót quá chật và bó sát.

Tránh thủ dâm hoặc “yêu” thường xuyên. Tốt nhất là cho “cậu bé” được nghỉ ngơi để có thời gian phục hồi sức lực.

Hạn chế ngồi xem ti vi, đi xe đạp quá lâu.

Không đặt máy tính trên đùi, điện thoại trong túi quần.

Nói không với rượu, bia, thuốc lá, ma túy.

Hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại.

Áp dụng chế độ ăn uống đầy đủ vitamin, chất xơ, kẽm, selen, man gan…

Dùng thực phẩm bổ sung có thành phần dưỡng chất từ thiên nhiên.

Giữ tinh thần luôn thoải mái, ngủ đủ giấc.

Kiểm soát cân nặng.

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.

Xem thêm: Giải pháp cải thiện suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng từ viên uống thảo dược Omexxel Ali & Libido tại đây

___________

 Showroom: 220 Nguyễn Thị Thập, phường Bình Thuận, quận 7, TP HCM

Hotline: 090 126 7000 - 090 2999 016

Email: tuvan@hlife.com.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/hlifesongkhoemoingay/

Website: https://goo.gl/Wr2DGD

Tin liên quan

Bình luận

top