Sử Dụng Đúng Cách Thức Uống, Nước Ép Để Giảm Mỡ Bụng

Thừa cân, béo phì thường đi liền với tình trạng béo bụng. Để giảm béo bụng, người thừa cân thường kiêng khem hoặc giảm tối đa thức ăn nạp vào. Thế nhưng, theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, thực đơn giảm cân dành cho người béo bụng không nhất thiết phải kiêng khem tất cả, đừng tự biến giảm cân thành một cuộc hành xác.

Để phong phú chế độ dinh dưỡng, sau mỗi bữa ăn bạn có thể dùng thêm các loại nước ép, thức uống từ hoa quả ít calo để giải khát, bổ sung các vitamin cần thiết. Nhưng cần lưu ý dùng đúng cách để không ảnh hưởng sức khỏe toàn thân.

Cách dùng đúng thức uống, nước ép hỗ trợ giảm mỡ bụng
Bản chất các loại thức uống, nước ép được chế biến từ trái cây ít ngọt có tác dụng chính là tạm thời lấp đầy ống tiêu hóa, giúp khắc chế cảm giác đói và sự thèm ăn.

Điều cần lưu ý là bạn không nên chỉ uống nước ép giảm cân, mà nên dùng chung với các thực phẩm khác trong khẩu phần ăn hằng ngày. Nguyên tắc của dinh dưỡng khoa học trong giảm cân an toàn là nhằm giảm năng lượng đưa vào qua ăn uống, nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và duy trì các hoạt động hàng ngày. 

Vì thế, lượng calo trong nước ép rất ít, sẽ không đủ năng lượng để cơ thể hoạt động. Khi thiếu năng lượng, hàng loạt cơ quan như gan, thận, não... bị tổn thương, suy yếu và khiến cơ thể gặp tình trạng rối loạn trao đổi chất, điện giải, vận mạch... Hậu quả là sức khỏe toàn thân suy giảm, dễ bị mất ngủ, sụt cân, mất khối cơ, tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ, huyết áp, đột quỵ và trụy tim mạch, có thể dẫn đến tử vong.
Nước cam, nước ép dưa hấu, nước ép kiwi, sinh tố dâu, sinh tố cà chua … đều là các loại thức uống, nước ép chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt cho cơ thể, nên bổ sung vào thực đơn giảm béo bụng cùng với các thực phẩm khác giúp cung cấp năng lượng và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Khi chế biến nước ép, nên lưu ý hạn chế lượng đường.

Nên kết hợp thêm các bài tập giảm mỡ bụng
Theo Th.s. Lê Thị Hải mỡ trắng tích tụ ở vùng bụng do năng lượng dư thừa sinh ra là nguyên nhân gây nên tình trạng béo bụng. Việc giảm năng lượng đưa vào qua đường ăn uống chỉ giúp giảm béo bụng hiệu quả khi kết hợp với các bài tập vùng bụng như gập bụng, lắc vòng… để ly giải mỡ trắng nhanh chóng.
 
Đặc biệt, có thể sử dụng tinh chất thiên nhiên trong Viên uống giảm cân an toàn Omexxel Slim có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng để rút ngắn lộ trình giảm béo bụng. Khi sử dụng tinh chất thiên nhiên, kết hợp với vận động, sẽ giúp giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng tăng lên gấp 3 lần, từ đó giải phóng hiệu quả khối mỡ bụng, giúp vóc dáng thon gọn và nâng cao sức khỏe.

Sử Dụng Đúng Cách Thức Uống, Nước Ép Để Giảm Mỡ Bụng

Viên uống giảm cân an toàn Omexxel Slim
Thành phần

- Vitamin E - 5 IU

- Chromium picolinate - 100 mcg

- Chiết xuất Citrus aurantium (Vỏ cam đắng) - 150 mg

- Caffeine - 150 mg

- Chiết xuất Trà Xanh- 50 mg

- Conjugated linoleic acid (CLA) - 400 mg

- Omega 3 - 25 mg (EPA và DHA)

Cơ chế tác dụng của các thành phần:

- Chiết xuất Citrus aurantium (Vỏ cam đắng): Vỏ quả cam đắng cũng như dịch chiết từ vỏ tham gia vào việc làm giảm lượng mỡ và ức chế sự thèm ăn. Cam đắng chứa synephrine trong quả và vỏ. Synephrine có tác dụng sinh nhiệt trong cơ thể để đốt cháy mỡ. Làm tăng tốc độ chuyển hóa của cơ thể, dẫn đến tăng khả năng tiêu hao năng lượng của cơ thể một cách an toàn và không gây ra tác dụng phụ như khi dùng ephedrine bởi cơ chế gây ly giải mỡ mà không gây tác động lớn đến các thụ thể khác.

- Chromium picolinate: Crôm là một chất khoáng cần thiết tìm thấy với hàm lượng rất nhỏ trong cơ thể người, giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người bị bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường, mang glucose từ máu đến các tế bào để sinh năng lượng giúp giảm cholesterol, hỗ trợ giảm cân, cải thiện khối lượng cơ và giảm mỡ của cơ thể.

- Chiết xuất Trà Xanh: Trà xanh chứa EGCG giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy năng lượng. EGCG còn thúc đẩy sự ra đời của Hoocmon CCK trong ruột, Hoocmon này truyền tính hiệu đến não là dạ dày đã đầy làm giảm sự thèm ăn.

Ngoài ra, trà xanh còn có khả năng cân bằng lượng đường trong máu nhiều giời liền giúp bạn có tinh thần tỉnh táo, không uể oải và tràn đầy năng lượng.

- Caffeine:Caffeine là một chất tự nhiên. Nó được tìm thấy trong tự nhiên ở lá, hạt và quả của hơn 60 loại cây, bao gồm lá trà, kola nut, hạt cà phê và hạt coca.

Viên uống giảm cân an toàn Omexxel Slim có sự kết hợp của Tinh chất trà xanh và Caffeine vì theo nghiên cứu sự kế hợp của Caffeine và tinh chất EGCG trong trà xanh giúp tăng khả năng đốt cháy chất béo đến 33% giúp thể cải thiện và duy trì cân nặng ở những trường hợp thừa cân và điều hòa cân nặng ở những bệnh nhân béo phì.

- Conjugated linoleic acid (CLA): CLA là một nhóm gồm 28 đồng phân của acid linoleic tìm thấy trong thịt và các sản phẩm sữa của các động vật nhai lại. Trên 30 nghiên cứu đã chứng minh được tác dụng của CLA trên việc kiểm soát cân nặng nhờ vào các cơ chế:

Các cơ chế giúp CLA có đặc tính chống béo phì bao gồm:
+ Giảm năng lượng cung cấp do ức chế cảm giác thèm ăn.
+ Tăng năng lượng tiêu hao ở mô mỡ trắng, cơ và mô gan hay tăng khối cơ
+ Giảm tạo lipid hay giảm tạo mỡ

+ Tăng ly giải lipid

+ Quá trình tế bào chết theo quy trình do stress, viêm, và/hoặc đề kháng.

- Vitamin E và Omega3: Viên uống giảm cân Slim còn cung cấp Vitamin E thiên nhiên và Omega 3 giúp tăng cường sức khỏe, chống lão hóa, chống oxy hóa, phòng ngừa bệnh tật, giúp cơ cho cơ thể khỏe mạnh, năng động, tăng khả năng làm việc.
Công ty TNHH TMDV Healthy Life
Showroom: Số 225 Lê Văn Lương, Phường Tân Kiểng, Quận 7, TP Hồ Chí Minh 
Hotline: 090 126 7000 – 0902 999 016
Email: tuvan@hlife.com.vn
Fanpage:https://www.facebook.com/Healt...
Website: http://hlife.com.vn

Tin liên quan

Bình luận

top