Tình trạng lão hóa của mắt ngày càng trẻ hóa

Khi các thiết bị công nghệ đã và đang giúp cuộc sống thêm dễ dàng và tiện nghi hơn thì chúng ta cũng đồng thời chịu những ảnh hưởng tiêu cực từ chúng. Trong đó, đáng chú ý nhất chính là suy giảm thị lực do tác động của ánh sáng xanh từ các thiết bị này. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến tình trạng lão hóa mắt ngày càng diễn ra ở độ tuổi còn trẻ.

Sống chung với "lũ"

 Ngày nay, việc tiếp xúc với các thiết bị công nghệ, điện tử là không thể tránh khỏi trong công việc, cuộc sống hằng ngày. Các bác sĩ nhãn khoa cho biết ngoài yếu tố môi trường, dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt…, ánh sáng xanh phát ra từ màn hình của các thiết bị điện tử chính là một trong những nguyên nhân chính khiến tình trạng lão hóa mắt ngày càng diễn ra ở độ tuổi còn trẻ. Theo Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, hiện nay, có khoảng 60% nhân viên văn phòng đang mắc phải các vấn đề liên quan đến mắt, chủ yếu là hội chứng thị giác do sử dụng máy vi tính (Computer Vision Syndrome). Nguyên nhân là do 70% thời gian làm việc gắn liền với máy tính.



Phân tích rõ về cơ chế tác động của ánh sáng xanh đối với mắt, bác sĩ Nguyễn Thị Mai - Trưởng khoa mắt bệnh viện FV, cho biết: “Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy vi tính, smart phone, tivi,.. có thể đi thẳng qua mắt gây ra những triệu chứng như mờ mắt, đau đầu, mỏi mắt, khô mắt, dị ứng mắt… lâu dần gây giảm thị lực thậm chí mù lòa. Đặc biệt, với thời gian ngồi trước màn hình máy tính gần như suốt giờ làm việc, thậm chí sau cả giờ làm, đối tượng bị lão hóa mắt đang ngày càng trẻ hóa.”



Nuôi dưỡng mắt khỏe ngay hôm nay

Mọi hoạt động trong ngày của con người đều cần có mắt hỗ trợ. Vì vậy, trước nguy cơ suy giảm thị lực ngày càng cao, các bác sĩ nhãn khoa đã khuyên chúng ta phải có ý thức chăm sóc đúng cách để kéo dài “tuổi thọ” của mắt. Bác sĩ Mai chia sẻ: “Có rất nhiều cách để chăm sóc, nuôi dưỡng mắt khỏe như tránh lạm dụng các thiết bị công nghệ phát ra ánh sáng xanh, đeo kính lọc ánh sáng xanh, áp dụng quy tắc 20-20-20 khi sử dụng máy vi tính: cứ 20 phút sử dụng máy vi tính nên cho mắt ngưng không nhìn màn hình trong ít nhất 20 giây bằng cách nhìn ra xa khoảng 20 feet (6 mét), hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm khói bụi, điều chỉnh cự ly đọc hay nhìn sự vật, thường xuyên massage và thực hiện các bài tập đảo mắt… Bên cạnh đó, không thể quên phương pháp đơn giản mà hiệu quả nhất chính là bổ sung các dưỡng chất tốt cho mắt mỗi ngày, ngay cả khi chưa gặp vấn đề về mắt để mắt luôn sáng khỏe và hoạt động hiệu quả.”



Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh vitamin A, vitamin C, vitamin E, lutein, kẽm và các chất chống oxi hóa khác từ thực vật như chiết xuất việt quất đen và hạt nho… rất cần thiết cho mắt. Bên cạnh chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng từ các thực phẩm hỗ trợ tăng cường thị lực cũng được cho là một bước quan trọng để nuôi dưỡng mắt khỏe. Bác sĩ Mai chia sẻ: “Những thực phẩm tăng cường thị lực thường chứa hàm lượng dưỡng chất tốt cho mắt rất cao như vitamin A, E, C, lutein, kẽm... Vì vậy, chúng ta nên sử dụng bổ sung thêm những sản phẩm này trong cuộc sống hàng ngày. Nuôi dưỡng mắt khỏe từ bên trong trước khi mắt bị suy giảm thị lực chính là chìa khóa giúp chúng ta đẩy lùi tác động của ánh sáng xanh và làm trẻ hóa đôi mắt của mình”.

** Thực phẩm chức năng viên uống bổ mắt Omexxel Vision – Giải pháp cho đôi mắt sáng khỏe

Là sự kết hợp giữa Lutein, Zeaxanthin, Vitamin C, Vitamin E, Kẽm, Đồng và Omega 3 viên uống bổ mắt Omexxel Vision giúp mắt sáng khỏe mỗi ngày, hỗ trợ tăng cường thị lực, giúp mắt sáng khỏe. Đồng thời giúp cải thiện và phòng ngừa các bệnh về mắt như: đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, phù giác mạc, mờ, đục giác mạc. Sản phẩm phù hợp với người lớn tuổi, người có thị lực kém, loạn thị, cận thị, người làm việc nhiều với máy tính.



_________

 Công ty TNHH TMDV Healthy Life
Showroom: Số 225 Lê Văn Lương, Phường Tân Kiểng, Quận 7, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 090 126 7000 – 0902 999 016
Email: tuvan@hlife.com.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/hlifesongkhoemoingay/
Website: https://goo.gl/3X6212


Tin liên quan

Bình luận

top